психологические упражнения для детей астеников

Не хочу есть, но буду

Взгляды людей говорят «Худей»

Стремлюсь к лёгкости

Не хочу с этим ничего делать

Комфортная, красивая одежда

Где сегодня, что есть на данный момент:

Определяемся где мы сейчас и что с этим делать:

Первое, что нужно осознать (ой как мне сложно) что Я нахожусь здесь и сейчас. Ни завтра, ни вчера, не пять лет назад, когда была худее, или через неделю на тусовке, а ЗДЕСЬ, ПРЯМО ЗДЕСЬ!

Давайте искать причины полноты? А давайте!

Почему я ещё пошла на эти лекции? Меня пугает такая штука как ожирение внутренних органов, а она у меня присутствует…  Не сколько оболочка, сколько начинка…

А что такое голод? А мой лично голод уже давно впал в кому и иногда бьётся в конвульсиях, почти никогда не давая о себе знать. Почему? Просто дядюшка аппетит (толстенький, жирненький) сел ему на лицо и не даёт продохнуть.

Почему я ем беспорядочно? Почему ем (нет жру) не для удовольствия и пополнения энергии, а просто… ем. Ем всё, всегда, везде.

Скажем так. Ирис  это не классический диетолог (которых я недолюбливаю, наверное, из-за не математического склада ума). Я не могу сидеть высчитывать калории и есть исключительно полезную пищу, и точно знаю, что не в калориях тут дело, а в голове. Что подтвержает и Ирис.

Ещё в садике годика в 4-5 нас повели кататься верхом на лошади.  Подошла моя очередь, я волновалась, долго ждала, потому что я была последняя. Но воспитательница не может меня поднять… и сажает вместо меня другую девочку, худенькую, маленькую… во второй раз. Я не была в садике огромной или жирной. Да, я была крупнее, но может на кило-другой. Травма на всю жизнь… Но Ирис предложила мне проанализировать ситуацию. Может моё сознание многое упустило… Может я не могла удержаться на лошади или ухватиться, а не просто, что меня не смогли поднять. Может? Да. Логикой по детской травме, а вдруг это правда…

A может с этого момента?

От чего? Почему я полная? И почему я гружусь так? Да и не гружусь вовсе, просто живот сидеть мешает!

Первое занятие с Ирис вызвало во мне такой же восторг, как и вводное занятие. Не могу не поделиться этим позитивом с вами.

Автор: ilona, 14 октября 2012 г. 0:00:00

Мой голод бьётся в конвульсиях

Мой голод бьётся в конвульсиях - Мамин Клуб